Fitness

Fyzická aktivita pro každého - sestavy cvičení, přehled sportovních disciplín, informace o klubech Fitness.

Způsoby na štíhlá ramena

Způsoby na štíhlá ramena

Kliky, cvičení s činkami a možná ... změna jídelníčku? Co nám umožní účinně vyštíhlit ramena a proč je vhodné na to hledat dobrou metodu?

Čti více
Jak cvičit bez vycházení z domu?

Jak cvičit bez vycházení z domu?

Nadešla móda zdravého stravování a sportování. V boji o pěknou postavu si ženy často vybírají fitnes. Jak ale cvičit doma?

Čti více
FORMEXPLODE – neškodný způsob na zvýšení váhy

FORMEXPLODE – neškodný způsob na zvýšení váhy

Hledáš výrobek, který posílí efekt tréningu, mající vliv na rychlejší nárust svalové tkáně? Vyzkoušej Formexplode - doplněk s trojitým efektem, stvořen pro pravdivé muže.

Čti více
Jak se doopravdy namotivovat ke cvičení?

Jak se doopravdy namotivovat ke cvičení?

Chceš začít cvičit, ale nemůžeš v sobě nalézt potřebnou motivaci do tréningů? Představíme ti několik jednoduchých triků, které mají za cíl zvýšit úroveň motivace!

Čti více
Aerobik nebo posilovna – co si vybrat?

Aerobik nebo posilovna – co si vybrat?

Pokud nám nestačí jogging, jízda na kole nebo jiná forma individuální fyzické rekreace, je dobré se zamyslet nad profesionálnejším přístupem k starostlivosti o kondici.

Čti více
Aerobická 6 Weidera - způsob na pěkné bříško

Aerobická 6 Weidera - způsob na pěkné bříško

Poznej skutečný způsob na ideálně formované bříško! Pokud je vaším snem mít ploché a svalovité bříško, vsaďte na aerobickou 6 Weidera!

Čti více
10 důvodů, proč byste dnes měli začít trénovat Zumbu!

10 důvodů, proč byste dnes měli začít trénovat Zumbu!

Už máte dost monotónního cvičení v tělocvičně nebo je pro vás běh nudný? Začněte hubnout tancem Zumby! Předtím, než tak učiníte, nezapomeňte si přečíst, co je Zumba a jakou vám dá výhodu.

Čti více